Минувшие сутки в Беларуси выдались по-настоящему бурными. Жара, которая уже несколько дней держит страну в напряжении, сопровождалась мощными шквалами. Местами ветер разгонялся до 22 метров в секунду, и без последствий, увы, не обошлось. В разных районах ломались деревья, повреждались линии электропередачи, где-то стихия оставила после себя вполне ощутимые разрушения. Погода в очередной раз напомнила, что даже летний зной может идти рука об руку с резкими и опасными атмосферными процессами.

Осадков при этом оказалось немного. За последние 12 часов небольшие дожди прошли лишь по юго-востоку страны, слегка освежив воздух. Ранее заметный дождевой фронт затронул Бобруйск, где выпало около 10 миллиметров осадков. Для пересохшей от жары земли этого, конечно, недостаточно — локальное облегчение почувствовали далеко не все.

Отдельного внимания заслуживает то, что синоптики называют «тропическими ночами». Звучит почти экзотично, но на практике это одно из самых неприятных проявлений жары. Речь о ночах, когда температура не опускается ниже +20 градусов. Казалось бы, солнце зашло — должно стать легче. Но нет. Воздух остается тяжелым, раскаленные за день дома продолжают отдавать накопленное тепло, и организм просто не получает нормальной передышки.

Именно такая ситуация наблюдалась минувшей ночью на значительной части территории страны. В южных и центральных районах столбики термометров застыли в диапазоне от +20 до +22,8 градуса. Сон в таких условиях для многих превращается в испытание: душно, тяжело, окна открыты настежь, а прохлады всё равно нет. Как сообщает Виртуальный Брест, особенно непросто приходится жителям городов, где бетон и асфальт дополнительно удерживают тепло даже глубокой ночью.

Во вторник дышится немного легче — по крайней мере, в утренние часы. Но говорить о серьезном ослаблении жары пока рано. Уже днем воздух снова прогреется до экстремальных значений. По югу Беларуси ожидается до +36…+37 градусов, в Минске — около +32. Существенных осадков синоптики не прогнозируют: жаркий воздушный купол по-прежнему удерживает территорию страны, не давая прохладным фронтам быстро изменить ситуацию.

На фоне такого зноя всё больше людей ищут спасение у воды. И здесь природа тоже подготовила необычную деталь: вода в реках и водоемах прогрелась почти до температуры тела. На юге и юго-западе страны температура воды достигла +27…+29 градусов — по ощущениям это уже то самое «парное молоко», о котором говорят отдыхающие. Освежающего эффекта от такого купания, правда, становится меньше: вода не охлаждает так быстро, как хотелось бы в тридцатиградусную жару.

Пока синоптическая картина остается прежней, главный совет звучит предельно просто: беречь себя. В самые жаркие часы лучше ограничить пребывание под открытым солнцем, пить больше воды и по возможности искать тень или прохладные помещения. Особенно внимательными стоит быть пожилым людям, детям и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Жара в такие дни — это уже не просто летний дискомфорт, а серьезная нагрузка на организм.

Рекомендация в этой ситуации — не недооценивать ночную духоту. Именно отсутствие нормального охлаждения ночью часто становится причиной ухудшения самочувствия на следующий день: накапливается усталость, растет нагрузка на сердце и сосуды. Если дома нет кондиционера, стоит хотя бы проветривать жилье в ранние утренние часы, использовать вентилятор и по возможности затемнять окна днем.